前NBA球员罗伊回顾生涯：应更重视身体准备而非单纯打球
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曾效力于NBA的球星布兰登-罗伊近日接受专访时，对个人职业生涯进行了深刻反思。这位篮球名将坦言，若有机会重来，他将调整自己的训练策略。
罗伊指出："最想改变的是我的备战方式。过去总是依赖实际打球来为比赛做准备，这种做法值得重新思考。"他强调现代球员更加注重的训练内容："年轻一代做得很好的一点是，他们明白训练馆里的时间不必都用于打球，适当的力量训练和拉伸同样重要。"
谈到训练理念的演变，罗伊回忆道："在我们那个年代，大家对这些新型训练方法持怀疑态度。当先进的康复技术摆在面前时，不少人会本能的抗拒。"他还补充道："更早以前的观念就更简单了，人们往往认为康复训练是浪费时间，直接上场打球才是硬道理。"
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